人在灌篮，从国中MVP开始！ 第4章：恢复性训练！！

第4章：恢复性训练！！

片刻后，

回到家中的芹泽龙二看着漆黑一片的屋子，并不感到奇怪。

因为在原生的记忆里，自己的父母都是在国外工作的，很少回家，

所以一直以来原身都是一个人住。

浴室里，芹泽龙二仔细地看着镜子中的自己。

深邃且立体的五官，俊朗的面部轮廓，双目有神，

皮肤并不白皙，而是富有健康的小麦色，

再配上一头干净利落的短发，

看起来就像是一个阳光开朗的大男孩，

当然这是在忽略掉脸上的红肿和淤青的情况下。

“很好，很有精神。”

芹泽龙二迅速的将身上的衣服脱掉，随即一步跨入到放好温水的浴缸当中。

在温暖的洗澡水浸泡下，积攒于肌肉里的疲惫和酸痛都在慢慢释放。

“果然运动之后的泡澡最能让人感到放松了~”

舒服的伸了个懒腰，

芹泽龙二回忆起今天的经历。

“没想到竟然在机缘巧合下避免了樱木父亲悲剧的发生。”

“相信以后那个红脑壳就不会过得那么贫穷了吧。”

回想起以前看到的漫画书里，樱木都是穿着廉价衣服、破旧的平底鞋，甚至就连吃份拉面都要赊账。

要不是时不时有樱木军团其他4人的接济，恐怕会连饭都吃不饱吧。

“话说，后天的比赛，我好像有机会跟流川枫对位吧？...哈...真是有点期待呢..”

“还是赶快洗完早点睡觉，明天再练习一会，找找感觉。”

...

第二天清晨。

嘭~嘭~嘭~

因为时间尚早而略显空寂的街道上传来阵阵拍球声。

穿着宽松运动服的芹泽龙二保持着均匀呼吸，

一边慢跑一边运球练习，

缓慢地提升着身体对于篮球的熟悉程度。

由于距离的缘故，

芹泽龙二并没有打算到学校的篮球馆练习，

而是选择在家附近的一个公园里练习球技。

公园里只有一个半场，

或许是来的早的缘故，

现在并没有人在使用。

“呼，幸亏来的早，不然就要绕远路到学校打球了。”

芹泽龙二喘了一口粗气，

将运动服的袖口撸了起来，

原本还略显懒散的眼神，逐渐变得专注认真。

身体素质没有办法在短时间内获得提高，

所以今天芹泽龙二着重练习的是投篮技术。

至于控球以及传球能力，

在经过昨天的练习后，

已经达到了前身八成左右的水准，

用来打国中乃至高中的篮球赛都是绰绰有余。

略微做了几个舒展动作将身体活动开之后，

芹泽二来到内线开始练习投篮。

由于原身的球技太过粗糙，

并没有形成很好的投篮肌肉记忆，

所以芹泽龙二今天练习的第一步，

就是先改变原身投篮的坏习惯！

芹泽龙二调整呼吸，

双手持球摆出投篮的起手式，

随后不停的举起、放下，重复动作，以此来养成正确的投篮姿势。

不知疲倦的做了几十组动作后，

在芹泽龙二的刻意修正下，

他的投篮姿势不再如先前的那般僵硬、别扭，而是逐渐变的顺滑、优美，

如果有在篮球界浸淫了十几年的老球手在场，

单单看到这样的投篮起手式，

都会认为只要将球投出，

那这一球起码有八成的概率能进！

在一次将球举过头顶后，

芹泽龙二并没有如先前那边将球收回，

而是轻轻垫脚，手感柔和的将球投出。

就如预料中的一般，

唰的一声脆响，

篮球穿心入网！

接着是第二球...第三球...

芹泽龙二在不同的位置练习着原地投篮，

第一百球...第两百球...

芹泽龙二的投篮姿势变得愈加优美，愈加自然，

投篮的命中率也在逐渐上升，

从开始的10中4，

变为50中26，

再上升到100中63，

当再度投入一球时，

此刻芹泽龙二的命中率来到了240中192！

也就是足足80%的命中率！！

芹泽龙二擦了擦脸上的汗水，

哪怕经过两百多次的投篮，

他的目光依旧锐利。

“嗯...这样的命中率...勉勉强强还算过关吧...”

又在原地休息了一会之后，

芹泽龙二将被汗水打湿的运动外套脱下，

显露出已经初具肌肉线条的身体。

第一步已经基本将原身投篮中的坏习惯改正，

第二步则是开始强化正确的投篮姿势！

芹泽龙二打算使用急停跳投这种高难度的投篮方式，

迅速的将正确的投篮姿势固化在身体当中！

芹泽龙二来到三分线外摆出三威胁的姿势，

随后如同猛虎一般悍然启动，持球杀入内线，

在即将进入油漆区的时候急停并沉腰屈膝，

将自己的整个身体如同弹簧一般压缩，

到达某个节点时再猛然张开！

借助这股庞大的反冲力，

芹泽龙二跳越起身，

将力量由下到上传导至手臂，

再借由柔和的手腕将球投出。

篮球在空中自旋着，

画出一道美妙的弧线，

稳稳的穿心入网。

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